2016年1月15日 (金)

寒い時はアップを多めに!

今週に入って寒い日が続いています。   やっと冬らしくなってきた感じで...

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2016年1月 6日 (水)

あけましておめでとうございます!

少し遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます! 今週から通常営業が始...

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2015年11月20日 (金)

年末年始の営業時間変更のお知らせ

年末年始の営業を以下のように変更いたします。   12月29日、30日...

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12月の営業時間変更と、休館日のお知らせ

12月の営業時間変更と、休館日のお知らせです。   12月11日(金曜...

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2015年11月18日 (水)

顔に見える?

こちらの写真はオッスの入ってるビルの、1回のエレベーター入り口にある壁の一部です...

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2015年11月 4日 (水)

プロテインはパウダーとドリンク、どっちが良い?

オッスジムで販売しているプロテインは、パウダータイプとドリンクタイプの2種類があ...

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2015年10月17日 (土)

メンズフィジーク挑戦記最終回

今回初めてのメンズフィジーク挑戦で優勝することが出来たわけですが、出場するに当た...

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2015年10月 7日 (水)

メンズフィジーク挑戦記④

メンズフィジークはボディビルのコンテストと同じで、予選審査、決勝審査という流れで...

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2015年9月30日 (水)

メンズフィジーク挑戦記③

東海メンズフィジーク大会当日の9月19日は、朝5時に起きて1回目の食事を取りまし...

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2015年9月25日 (金)

メンズフィジーク挑戦記②

8月30日にボディビルコンテストに出場して、次の日から9月19日のメンズフィジー...

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